Du kan boka ett samtal direkt via min onlinebokning och välja en tid som passar dig. Fundera över om du vill ses på plats i centrala Örebro eller via video.
Boka online
Du får berätta vad du brottas med och vad du vill ha hjälp med. Jag lyssnar och ställer frågor. Tillsammans kikar vi på vad du vill uppnå och vilka hinder som finns.
Första samtalet
Vi arbetar utifrån dina behov. Det kan t.ex. handla om problemlösning eller verktyg för att hantera tankar och känslor. Du bokar själv nästa samtal utifrån vad som passar dig.
Fortsättningen
Vi alla har då och då något vi kämpar med. Kanske är det något som sker i livet såsom stress i arbetet, en separation eller att någon vi älskar går bort. Kanske är det en inre kamp mot oro, negativa tankar eller dålig självkänsla. Eller så längtar vi efter att få utvecklas, bli bättre på det vi gör, få till en livsstilsförändring eller få våra relationer att blomstra.
Jag arbetar med förändringsarbete oavsett var du befinner dig. Det innebär att du kan komma till mig för stöd både när det krisar och när du vill bli den bästa versionen av dig själv. Som psykolog tar jag avstamp i det psykologiska perspektivet, dvs hur våra tankar, känslor och beteenden påverkar varandra och i längden vår hälsa och välmående.
Om mig
Mitt namn är Joanna och jag är legitimerad psykolog. Jag arbetar med samtalsterapi och hälsa på flera olika vis. Du träffar mig i centrala Örebro eller online.
Har du träffat mig som patient, klient eller kollega? Lämna gärna en recension på Google genom att klicka här
Tjänster
Med samtalet som verktyg utforskar vi dina problem och utmaningar för att nå nya insikter. Jag stöttar dig i att utveckla hjälpsamma strategier för förändring och ökat välmående. Läs mer här
Jag hjälper dig att skapa individuellt anpassade levnadsvanor för exempelvis kost, träning, sömn och återhämtning. Vi arbetar med hur du kan skapa nya vanor och få dem att hålla över tid. Läs mer här
En stillsam yogaform för minskad stress, minskad oro och smärta, bättre sömnkvalitet och ökat välbefinnande. Fokus på andetaget och medveten närvaro. Anpassas efter dina förutsättningar. Läs mer här
Jag erbjuder anpassade föreläsningar och workshops för företag och grupper. Kontakta mig via mejl så kommer vi överens om ett upplägg.
Med samtalet som verktyg utforskar vi dina problem och utmaningar för att nå nya insikter. Jag stöttar dig i att utveckla hjälpsamma strategier för förändring och ökat välmående.
Jag hjälper dig att skapa individuellt anpassade levnadsvanor för exempelvis kost, motion, sömn och återhämtning. Vi arbetar med hur du kan skapa nya vanor och få dem att hålla över tid.
Hur fungerar det?
BOKA ONLINE
Du kan boka ett samtal direkt via min onlinebokning och välja en tid som passar dig. Fundera över om du vill ses på plats i centrala Örebro eller via video.
FÖRSTA SAMTALET
Du får berätta vad du brottas med och vad du vill ha hjälp med. Jag lyssnar och ställer frågor. Tillsammans kikar vi på vad du vill uppnå och vilka hinder som finns.
FORTSÄTTNINGEN
Vi arbetar utifrån dina behov. Det kan t.ex. handla om problemlösning eller verktyg för att hantera tankar och känslor. Du bokar själv nästa samtal utifrån vad som passar dig.
SERVICES
COMMERCIAL
SERVICES
INDUSTRIAL
SERVICES
RESIDENTIAL
För företag
Jag erbjuder anpassade föreläsningar och workshops för företag och grupper. Kontakta mig via mejl så kommer vi överens om ett upplägg.
En stillsam yogaform för minskad stress, minskad oro och smärta, bättre sömnkvalitet och ökat välbefinnande. Fokus på andetaget och medveten närvaro. Anpassas efter dina förutsättningar.
Du kan boka ett samtal direkt via min onlinebokning och välja en tid som passar dig. Fundera över om du vill ses på plats i centrala Örebro eller via video.
Boka online
Du får berätta vad du brottas med och vad du vill ha hjälp med. Jag lyssnar och ställer frågor. Tillsammans kikar vi på vad du vill uppnå och vilka hinder som finns.
Första samtalet
Vi arbetar utifrån dina behov. Det kan t.ex. handla om problemlösning eller verktyg för att hantera tankar och känslor. Du bokar själv nästa samtal utifrån vad som passar dig.
Fortsättningen
Du kan boka ett samtal direkt via min onlinebokning och välja en tid som passar dig. Fundera över om du vill ses på plats i centrala Örebro eller via video.
Boka online
Du får berätta vad du brottas med och vad du vill ha hjälp med. Jag lyssnar och ställer frågor. Tillsammans kikar vi på vad du vill uppnå och vilka hinder som finns.
Första samtalet
Vi arbetar utifrån dina behov. Det kan t.ex. handla om problemlösning eller verktyg för att hantera tankar och känslor. Du bokar själv nästa samtal utifrån vad som passar dig.
Fortsättningen
Hur fungerar det?
Det korta svaret är det mesta. Det kanske kan verka konstigt, självklart är jag inte expert på alla problem. Men trots att problemen till synes kan verka vitt skilda, så finns det ofta gemensamma psykologiska komponenter och mekanismer som ställer till det för oss. Det är dessa psykologiska mekanismer som jag är van vid att arbeta med. Läs mer här.
Ett samtal kostar 1300kr för 45 minuter. Då jag driver en privat psykologmottagning ingår kostnaden inte i högkostnadsskyddet. Du betalar i samband med besöket via swish eller faktura som skickas säkert via kaddio.
Ja, jag har tystnadsplikt och får inte lämna ut någonting om inte du samtycker till det. Enligt lag finns det dock vissa undantag, exempelvis om ett barn far illa så är jag skyldig att göra en orosanmälan.
Ja, jag är enligt lag skyldig att föra journal. Det främsta syftet med journalen är att den ska bidra till en god och säker vård och jag behöver därför föra in de uppgifter som är relevanta för behandlingen.
Jag är legitimerad psykolog vilket innebär att jag gått en femårig universitetsutbildning och efter det gjort ett år praktisk tjänstgöring för psykologer för att kunna få ut min legitimation. Jag fortsätter utbilda mig och uppdatera mig om forskningsläget kontinuerligt. Läs mer här.
Psykolog och psykoterapeut är skyddade titlar vilket innebär att bara den som har gått en viss universitetsutbildning och fått sin legitimation utfärdad av Socialstyrelsen får kalla sig legitimerad psykolog eller legitimerad psykoterapeut. Terapeut eller coach får vem som helst kalla sig.
Jag är noggrann med att följa de lagar och regler som gäller för att behandla känsliga personuppgifter, bland annat enligt GDPR och Patientdatalagen. Läs mer här.
Vanliga frågor
Har du träffat mig som patient, klient eller kollega? Lämna gärna en recension på Google genom att klicka här
För företag
Jag vill gärna arbeta hälsofrämjande och nå ut till fler genom exempelvis föreläsningar och workshops. Kanske vill du ge dina medarbetare verktyg för att hantera stress? Hjälpa dina ungdomar med strategier för att hantera känslor? Eller så är ni nyfikna på hur man kan använda sig av Mediyoga och lugna andetag i vardagen.
Kontakta mig så kan vi kika på ett upplägg.