Har du fastnat i sorg?
Under helgen har jag liksom många andra tänt ljus vid minneslunden. För mig är Allhelgona en fin helg som mestadels fylls av ljus och...
top of page
Läs mer från mig här på bloggen
Lär känna mig som psykolog och läs mer om vanliga utmaningar i livet och vad du kan testa på egen hand
Hur går KBT till?
KBT, eller kognitiv beteendeterapi, har länge varit en av de mest använda terapimetoderna i Sverige, särskilt inom den offentliga vården....
Hur förhåller du dig till alla hjärtans dag?
Jag vet ingen dag på året som blivit en sådan tudelare som alla hjärtans dag. Alla verkar ha en åsikt och ett bestämt sätt att ta sig an...
Är du självkritisk och hård mot dig själv?
Självkritik är när man bedömer eller kritiserar sig själv på ett negativt sätt. Att fokusera på sina brister och tillkortakommanden kan...
Hur jag som psykolog kan hjälpa dig som kämpar med övervikt
Fyra veckor in på det nya året och jag gissar att det är en hel del som kämpar med nyårslöften som på det ena eller andra sättet handlar...
När är det läge att gå och prata med någon?
Uttrycket att "gå och prata med någon" har du säkert hört. För de flesta är det välkänt att det oftast inte betyder att prata med vem som...
Välkommen till mig, privat psykolog i Örebro
En blogg för dig som vill veta mer om mig och vad jag som psykolog arbetar med. I februari öppnar jag upp de första tiderna till min...
Har du fastnat i sorg?
Under helgen har jag liksom många andra tänt ljus vid minneslunden. För mig är Allhelgona en fin helg som mestadels fylls av ljus och...
Hur går KBT till?
KBT, eller kognitiv beteendeterapi, har länge varit en av de mest använda terapimetoderna i Sverige, särskilt inom den offentliga vården....
Hur förhåller du dig till alla hjärtans dag?
Jag vet ingen dag på året som blivit en sådan tudelare som alla hjärtans dag. Alla verkar ha en åsikt och ett bestämt sätt att ta sig an...
Är du självkritisk och hård mot dig själv?
Självkritik är när man bedömer eller kritiserar sig själv på ett negativt sätt. Att fokusera på sina brister och tillkortakommanden kan...
Hur jag som psykolog kan hjälpa dig som kämpar med övervikt
Fyra veckor in på det nya året och jag gissar att det är en hel del som kämpar med nyårslöften som på det ena eller andra sättet handlar...
När är det läge att gå och prata med någon?
Uttrycket att "gå och prata med någon" har du säkert hört. För de flesta är det välkänt att det oftast inte betyder att prata med vem som...
Välkommen till mig, privat psykolog i Örebro
En blogg för dig som vill veta mer om mig och vad jag som psykolog arbetar med. I februari öppnar jag upp de första tiderna till min...
bottom of page